重庆男性阳痿的预防

　　阳痿作为一种男性疾病，发病率是很大的，但是在现实的生活中，很多人都不明白阳痿的原因，阳痿对男性的身心健康带来了很大的影响，严重时甚至会导致患者的心理疾病和家庭的不和。那么，下面由医生为我们详细介绍男性阳痿的预防。

　　男性阳痿的预防

　　一、谨慎用药：男性朋友应该谨慎用药，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物，盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　二、房事节制：实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是预防阳痿的有效措施。

　　三、提高身体素质：应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　四、合理的饮食：多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿。

　　医生提醒广大的男性朋友们一定要重视阳痿这种疾病，因为阳痿给患者朋友们带来的影响和危害是非常的严重的，希望广大的男性朋友们都重视起来。