重庆男性多喝水少憋尿可预防尿路感染

　　男性容易受到一些疾病的困扰，尤其是在炎热夏季的时候，经常会得上尿路感染疾病，比如尿道炎等，那么应该如何进行男科疾病预防， 自己的身体健康呢?

　　在平时男性应该养成多喝水少憋尿的好习惯。有很多男性平时是很少喝水的，往往在渴了的时候才会想起来去喝水。一忙起来什么都顾不上，不光不喝水甚至还有憋尿的习惯，这样容易让细菌“入侵”尿道。

　　同时，还有很多其它生活细节如：到消毒不彻底的泳池戏水解暑，住集体宿舍的人没有在通风、向阳处晾晒内裤，没有小便前洗手的习惯，这些都会增加男性尿路感染机会。夏季人的“性致”通常较高，但频繁的夫妻生活会使得男性过于劳累，抵抗力下降。

　　而抵抗力下降是尿路感染的基础。要想远离生殖感染等疾病，就需要有好的生活和饮食习惯。多饮水，别憋尿，适当增加小便次数。不要久坐在通风性差的地方，如厚沙发、摩托车坐垫等。对于尿路感染老病号，如果每次发作都出现在性生活之后，要注意夫妻生活前后外阴部的清洁卫生，行房后及时解小便。

　　游泳要注意水质情况，少去那些不干净的露天泳池游泳。所以，男性要想进行男科疾病预防，需要关注自己的日常生活和饮食习惯是不是健康的不正确的，最为简单的就是要养成多喝水少憋尿的习惯，通过这些小的习惯的改变，男性可以远离尿路感染等常见疾病。