重庆日常怎么预防阳痿

日常生活中，相信很多男性朋友都对“阳痿”这个词恨之入骨，是每个男人心中的痛。因为阳痿可造成两性关系的破裂，还可导致男性不育。因此，对于阳痿的护理就显得格外重要。那么，日常怎么预防阳痿?

 

1、消除心理因素

 

正确对待自己的性欲，不要把它看做是见不得光的事情，充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性交失败而怀疑自己不行，女方也应该给予丈夫足够的关怀和爱抚，以愉快的心情对待两性生活。

 

2、养成良好的性习惯

 

性生活过于频繁也容易导致男性阳痿。男性禁止性生活、戒手淫、避免不洁性交，养成一个良好的性爱习惯。

 

3、提高身体素质

 

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。应当合理安排工作，积极去锻炼身体，增强体质，注意休息，防止体力脑力透支。

 

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