重庆预防弱精症应该注意什么事情

　　当男性精液中前向运动的精子(a和b级)小于百分之五十或a级运动的精子小于百分之二十五的时分，能够成为弱精症，弱精子症又称防患于未然，对于男性疾病中任何病种都能说通的。弱精症男性应该都不是太陌生吧，弱精症这种疾病严重危害男性的身体健康，也会导致男性呈现不育症，所以男性必定要提早的去防备这种疾病。

　　那么，男性要怎样去防备弱精症呢?

　　1、把握性知识：把握必定的性知识，如能得到及时普及性教育最好不过了，且如能了解男性生理特征和保健知识，在发现睾丸有不同于平常的改变，如肿大、变硬、凹凸不平、痛苦等，做到及时诊治，这对于防备弱精症的发病很重要。

　　2、防止高温：睾丸是一个很娇嫩的器官，睾丸的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的要素都要防止。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　3、摒除不良习惯：防备弱精症的发病要改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食品;还要留意防止触摸日常日子傍边的有毒物品。

　　4、学会清洁自己：男性应该养成好的卫生习惯，由于隐私部位有时更简单藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量防止以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　5、定期体检、接种疫苗：男性的免疫能力其实并不如女人牢靠。定期体检不只能够防备许多疾病，接种疫苗则能够防备一些流行症、特别是或许影响生殖健康的流行症。

　　6、坚持恰当的运动：运动不只能够坚持健康的膂力，还能有效的减压。压力大的男人更能够考虑每天运动30-45分钟。

　　7、确保营养：男人一般存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应侧重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　弱精症是男性中比较常见的疾病，要知道这种疾病是归于高发病率的，日子中男性得弱精症疾病的机率也是非常高的，所以活跃去防备弱精症疾病就成了很重要的，当然，这也需要把握防备的要点，比方把握病因等。